Středisko vzdělávání, s.r.o.

Zdravá výživa a životní styl

 Redukční režimy

 

Obezita není "kosmetický" problém, ale onemocnění, které přináší řadu problémů. I když je lepší  zaměřit se na prevenci obezity, tedy nepřibírat nežádoucí kilogramy, většina z nás začíná svoji hmotnost řešit, až když musí měnit šatník, hůře se jim pohybuje a nebo se objeví onemocnění, ke kterému právě nadbytečná kila přispěla. V semináři se dozvíte o možnostech léčby obezity, jak si vypočítat energetickou potřebu a určit množství základních živin, dozvíte se základní informace o různých redukčních režimech, jaké potraviny jsou v nich doporučované a naopak.

 

Lektor: Mgr. Jitka Knápková

 

V ceně kurzu jsou zahrnuty výukové materiály.

ZahájeníUkončeníVýukové dnyCena
23.11.202023.11.2020Po (15:30-18:45)690 Kč Přihlásit seVíce informací
18.01.202118.01.2021Po (15:30-18:45)690 Kč Přihlásit seVíce informací
31.05.202131.05.2021Po (15:30-18:45)690 Kč Přihlásit seVíce informací

Obsahová náplň

1. Stručná charakteristika onemocnění obezita, její komplikace a diagnostika
2. Možnosti léčby obezity
3. Výpočet energetické potřeby a zastoupení základních živin
4. Různé redukční režimy

  • stručná charakteristika
  • vhodné a nevhodné potraviny
  • příklady jídelníčku
Místo konání

Středisko vzdělávání s.r.o. (ul. 1. máje 11, Ostrava - Mar. Hory)

Výstupní doklad

Osvědčení o absolvování vzdělávacího programu

Rozsah

4 vyuč. hod.