Mýty a fakta ve výživě
V oblasti výživy se pravidelně objevují nové diety a výživové senzace. Na pultech knihoven je nezměrné množství titulů o zdravé stravě a o "fungujících dietách". Populace je ale obéznější a nemocnější než kdykoli dříve.
Na semináři se budeme snažit přijít na kloub některým mýtům ve výživě a zjistíme některé překvapivá fakta. Dozvíte se o některých dietních paradoxech a základních chybách, které brání lidem k dosáhnutí a udržení optimální váhy. Zkusíme si objasnit otázky, jestli jsou tuky opravdu těmi "záporáky" v našem životním příběhu. Řekneme si o kladech a záporech rostlinné stravy a stravy založené na konzumaci živočišných produktů. A možná se i dozvíte, že antioxidanty nejsou těmi spásnými zázraky, které nás vyléčí ze všech neduhů a oddálí stáří.
Lektor: Mgr. Anna Zatloukalová, lektorka rekvalifikačních a odborných kurzů ze sociální oblasti a zdravotnictví, výzkumná pracovnice
Kurz již není v nabídce.
| Obsahová náplň | 1. Dietní paradoxy |
| Místo konání | Středisko vzdělávání s.r.o. (Kotkova 4, 703 00 Ostrava-Vítkovice) |
| Výstupní doklad | Osvědčení o účasti ve vzdělávacím programu |
| Rozsah | 5 vyuč. hod. |