Nízkosacharidové stravování
Největší trend poslední doby – low carb, keto, nejíst pečivo, nejíst přílohy. Opravdu mohou sacharidy za naše problémy s hmotností? Komu tento směr může prospívat a komu naopak uškodit? Jak si správně nastavit takovou dietu, abychom si neublížili? Je snazší zhubnout s omezením sacharidů? To vše a mnohem více se dozvíte na kurzu.
Lektor: Bc. Denisa Lišková, DiS., nutriční terapeutka
| Zahájení | Ukončení | Výukové dny | Cena | |
| 07.02.2023 | 07.02.2023 | Út (15:30-18:45) | 790 Kč | Přihlásit seVíce informací |
| 06.06.2023 | 06.06.2023 | Út (15:30-18:45) | 790 Kč | Přihlásit seVíce informací |
| Obsahová náplň | 1. Ketogenní dieta 2. Keto dieta, proteinová dieta, jiné diety z prášků 3. Low carb 4. Paleo dieta, Whole 30 5. Výhody nízkosacharidového stravování 6. Nevýhody a rizika nízkosacharidového stravování 7. Zásady při nízkosacharidové dietě 8. Hubnutí při nízkosacharidové dietě vs. normální dietě 9. Nízkosacharidová dieta a pohyb |
| Místo konání | Středisko vzdělávání s.r.o. (Kotkova 4, 703 00 Ostrava-Vítkovice) |
| Výstupní doklad | Osvědčení o absolvování vzdělávacího programu |
| Rozsah | 4 vyuč. hod. |