Nízkosacharidové stravování - UKONČENO

 

Největší trend poslední doby – low carb, keto, nejíst pečivo, nejíst přílohy. Opravdu mohou sacharidy za naše problémy s hmotností? Komu tento směr může prospívat a komu naopak uškodit? Jak si správně nastavit takovou dietu, abychom si neublížili? Je snazší zhubnout s omezením sacharidů? To vše a mnohem více se dozvíte na kurzu.

 

Lektor: Bc. Denisa Lišková, DiS., nutriční terapeutka

 

Seminář již není v nabídce.

---

Obsahová náplň	1. Ketogenní dieta  2. Keto dieta, proteinová dieta, jiné diety z prášků  3. Low carb  4. Paleo dieta, Whole 30  5. Výhody nízkosacharidového stravování  6. Nevýhody a rizika nízkosacharidového stravování  7. Zásady při nízkosacharidové dietě  8. Hubnutí při nízkosacharidové dietě vs. normální dietě  9. Nízkosacharidová dieta a pohyb
Místo konání	Středisko vzdělávání s.r.o. (Kotkova 4, 703 00 Ostrava-Vítkovice)
Výstupní doklad	Osvědčení o absolvování vzdělávacího programu
Rozsah	4 vyuč. hod.