Středisko vzdělávání, s.r.o.

Zdravá výživa a životní styl

Sestavování jídelních lístků dle zásad zdravé výživy

 

Chcete se začít stravovat zdravě, udržet si váhu, zhubnout či naopak přibrat a nevíte, jak by měl vypadat Váš jídelníček? Nebo se již zdravě stravujete, ale pořád tápete, co by měl obsahovat Váš denní příjem potravy tak, aby byl vyvážený? V našem semináři se dozvíte, jak by měl správný jídelníček vypadat, seznámíme Vás s nutričními programy a také se naučíte vypočítat svůj celkový denní výdej energie.

 

Lektor: Mgr. Jitka Knápková

 

V ceně kurzu jsou zahrnuty výukové materiály.

ZahájeníUkončeníVýukové dnyCena
08.02.202108.02.2021Po (15:30-18:45)690 Kč Přihlásit seVíce informací
03.05.202103.05.2021Po (15:30-18:45)690 Kč Přihlásit seVíce informací

Obsahová náplň

1. Zásady sestavení správného, vyváženého jídelníčku, jeho propočet - práce s nutričnímu programy
2. Výpočet celkového denního výdeje energie a návrh řešení případného problému

Místo konání

Středisko vzdělávání s.r.o. (Kotkova 4, 703 00 Ostrava - Vítkovice)

Výstupní doklad

Osvědčení o absolvování vzdělávacího programu

Rozsah

4 vyuč. hod.