Středisko vzdělávání, s.r.o.

Zdravá výživa a životní styl

Vegetariánství

 

Vegetariánství je jednou z nejlepších cest k dlouhodobému zdraví. Tato cesta bude natolik zdravá, nakolik bude vyvážená. A na to se zaměříme na tomhle kurzu. Vegetariánství může být rizikové z pohledu určitých živin. Podíváme se na různé typy vegetariánské stravy, na jejich potenciální rizika, a jak je maximálně vyvážit, aby tělu nic nechybělo.

 

Lektor: Bc. Denisa Lišková, DiS., nutriční terapeutka

ZahájeníUkončeníVýukové dnyCena
28.03.202328.03.2023Út (15:30-18:45)790 Kč Přihlásit seVíce informací
20.06.202320.06.2023Út (15:30-18:45)790 Kč Přihlásit seVíce informací

Obsahová náplň

1. Lakto-ovo-vegetariánství 

2. Lakto-vegetariánství 

3. Ovo-vegetarisánství 

4. Veganství 

5. Krátké představení makrobiotiky 

6. Úsměvné stravovací směry na závěr – raw food, frutariánství 

7. Vegetariánské potraviny 

8. Doplňky stravy

Místo konání

Středisko vzdělávání s.r.o. (Kotkova 4, 703 00 Ostrava-Vítkovice)

Výstupní doklad

Osvědčení o absolvování vzdělávacího programu

Rozsah

4 vyuč. hod.