Vegetariánství
Vegetariánství je jednou z nejlepších cest k dlouhodobému zdraví. Tato cesta bude natolik zdravá, nakolik bude vyvážená. A na to se zaměříme na tomhle kurzu. Vegetariánství může být rizikové z pohledu určitých živin. Podíváme se na různé typy vegetariánské stravy, na jejich potenciální rizika, a jak je maximálně vyvážit, aby tělu nic nechybělo.
Lektor: Bc. Denisa Lišková, DiS., nutriční terapeutka
| Zahájení | Ukončení | Výukové dny | Cena | |
| 28.03.2023 | 28.03.2023 | Út (15:30-18:45) | 790 Kč | Přihlásit seVíce informací |
| 20.06.2023 | 20.06.2023 | Út (15:30-18:45) | 790 Kč | Přihlásit seVíce informací |
| Obsahová náplň | 1. Lakto-ovo-vegetariánství 2. Lakto-vegetariánství 3. Ovo-vegetarisánství 4. Veganství 5. Krátké představení makrobiotiky 6. Úsměvné stravovací směry na závěr – raw food, frutariánství 7. Vegetariánské potraviny 8. Doplňky stravy |
| Místo konání | Středisko vzdělávání s.r.o. (Kotkova 4, 703 00 Ostrava-Vítkovice) |
| Výstupní doklad | Osvědčení o absolvování vzdělávacího programu |
| Rozsah | 4 vyuč. hod. |